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Ana Paula Evangelista é a mais nova adepta da dieta da proteína (Créditos: R2 Assessoria/Glauber Bassi)
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Musa da Tijuca e referência em corpo perfeito, a modelo Ana Paula Evangelista é a mais nova adepta da dieta da proteína. Em entrevista, a morena contou detalhes sobre sua nova forma de alimentação saudável: "Estamos no meio do ano e agora começa a preparação para o verão e para o carnaval que em 2018 será na primeira quinzena de fevereiro, o que aperta ainda mais o cerco, e está na hora de deixar o corpo pronto para o verão e para a folia (risos). Por isso resolvi aderir a dieta da proteína que é basicamente constituída por frango, carne, peixes, ovos e Whey Protein (suplemento). Na primeira semana os carboidratos são bem baixos e as calorias ingeridas não podem passar de 1000, depois disso os carboidratos e laticínios são ingeridos, mas sem exageros.", revela a modelo que se prepara para cuidar do corpão.
"Depois de atingir o peso basta controlar as refeições sempre limitando o consumo exagerado de calorias. Como treino diariamente, e isso incluem aulas de capoeira e dança fitness três vezes por semana, Já perdi quase sete quilos. Minha meta é chegar no verão um pouquinho mais definida e com a barriguinha zero e sarada!", finaliza.
A musa realizou um ensaio fotográfico exibindo boa forma e sensualidade, veja a seguir:
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(Créditos: R2 Assessoria/Glauber Bassi)
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